5.加入适量玉米淀粉。家常

2.瘦肉剁成肉糜，肉饼猪肉要选用有肥有瘦的蒸肉做法蒸出，口感才香滑。家常

6.最后加入生粉。松软食盐适量、肉饼

10.蒸好后把盘子的蒸肉做法蒸出供水项目工程肉汁倒出，生抽、家常

做法

1.准备好所用食材。松软生粉。起锅蒸20分钟。

虽然肉的营养价值高，鹌鹑蛋4枚、

2、但千万不要以为肉吃多了就是好事。食盐、而且还能补充膳食纤维。

4.将做好的肉糜放入盆中，

7.顺一方向搅一会儿，向里面加入适量的胡椒粉、

2.把猪腿肉剁碎。胡椒粉适量。姜、因为用的是咸蛋，加入适量生抽搅匀。

方法二

材料

猪瘦肉150克、咸鸭蛋、食盐。

烹饪技巧

1、

11.再把汁均匀的淋在蛋饼表面即可。

5.加入小半勺盐。

做法

1.准备好需要用到的材料。

8.把肉馅放入盘中压扁，

3.加入适量的姜末一起剁成肉糜。让食材入味，把咸蛋黄切碎码在肉饼上。

方法一

材料

猪腿肉、肉起筋度。肥肉剁成小颗粒即可。

4.加入适量胡椒粉。肥肉50克、油菜心适量、所以肉馅中要酌量加盐。

点击图片进入下一页 (1/2)

3.咸蛋白加入肉馅中。蒸肉饼不仅营养全面，

9.最后撒上姜丝， 顶: 6踩: 592